在安慰食物季,我的首选是沙拉
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2019-01-17 双语阅读,安慰食物季,沙拉
倒入些许柑橘香醋,很好地将这些配料融合在一起;野柠檬可略微减轻酸味,同时中和绿叶蔬菜的苦味。当然,你也可以选择普通柠檬,然后多加些蜂蜜。好期待血橙上市啊,这样我就可以将它加入沙拉中了。
一月健身挑战:跳绳
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2019-01-17 双语阅读,一月健身,跳绳
对于初学者而言,更长些的跳绳(肩部高)也是没问题的,但如果你想快速挥动,那最好还是选择略低于腋下高度的跳绳。慢慢跳,你会意识这一点的。